一、跑步模式
在跑步机上锻炼，有的朋友喜欢慢跑、中速跑、快跑，它们的速度也是逐渐递增的，所消耗的电量也是随着递增的，也就是说，跑步机速度越快耗电量就越大!
二、跑带
跑步机跑带不能过紧或者过于松，因为跑带太紧的话，就会增加跑带和电机之间的摩擦，大大增加电机的负荷，让电机要比正常情况下消耗更多的电量；如果说跑带过于松的话，那么电机
运转的动力将不能全部有效的传递到跑带上，这样的话就会导致，电机与正常情况下消耗一样的电量却不能达到预期的健身效果。
三、跑步机马力的大小(决定性作用)
现在的家用电动跑步机电机都是用马力匹数来代表跑步机功率，马力越大，说明跑步机所承受的重量也会更大。跑步机一匹马力正常情况下能够承受50公斤重量，也就是说2匹马力的跑步机
能够承受100公斤的重量，假如你的体重超过100公斤的话，那么你就至少要选择2匹马力的或者更高的跑步机，比如2.5匹，2.8匹的跑步机，才能保证跑步机的正常运作，保证跑步机的使用
寿命，也能让你得到更好的健身体验。一匹马力约等于750瓦，而两匹马力的跑步机功率大约1500瓦，当然，这个数据是取自跑步机最高时速所需要耗电量；通常一般的跑步机最高时速约为
12公里，平均时速大概在6-8公里/小时，也就是说只消耗了跑步机三分之二的功率：1000瓦左右，除去跑步机前的热身慢跑以及后面的慢速跑，平均跑步机每小时耗电量不到1度!
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